2022年4月ダイエット経過報告

ついに明確な停滞を迎えてしまいました

・体重 99.0kg → 98.4kg (-0.6kg, 開始日から-11.6kg)　※最終日は終日外出したので記録なし

・今月の歩数 ：397,987歩（目標:300,000歩）

・今月の自転車走行距離 : 209.4km (目標: 200km)
・今月のその他の運動 : 15回（目標:15回）
・リングフィット： 12回
　・ジム：3回


たしかにバーベキューを楽しんだり一日食べて遊んだりした日はあったけど。。
目標達成までがんばっているのに-1kgも減らず。とてもつらい。
そして5月はじめいきなりリバウンドしてスタート。5月もなんとかマイナスにすることを目指す月になってしまうかもしれない。